खान-पान संबंधी विकार एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या है, और एथलीटों और बॉडीबिल्डरों में इन स्थितियों की व्यापकता एक बढ़ती चिंता का विषय है।
एथलीटों और बॉडीबिल्डरों को अक्सर चरम शारीरिक फिटनेस और स्वास्थ्य का प्रतीक माना जाता है। हालाँकि, शरीर के विशिष्ट आदर्शों और प्रदर्शन मानकों के अनुरूप होने का दबाव खाने के विकारों के विकास को जन्म दे सकता है, जिसके उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यह लेख खाने के विकारों, मानसिक स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव और रोकथाम और उपचार के लिए संभावित रणनीतियों के संबंध में एथलीटों और बॉडीबिल्डरों के सामने आने वाली अनूठी चुनौतियों की पड़ताल करता है।
व्यापकता और जोखिम कारक
अध्ययनों से पता चला है कि सामान्य आबादी की तुलना में एथलीटों और बॉडीबिल्डरों में खाने संबंधी विकार विकसित होने का खतरा अधिक होता है। एक विशेष शारीरिक आकार या वजन वर्ग को प्राप्त करने पर जोर, उच्च स्तर पर प्रदर्शन करने का दबाव, और प्रशिक्षकों, साथियों और मीडिया का प्रभाव, सभी अव्यवस्थित खाने के व्यवहार की बढ़ती संवेदनशीलता में योगदान करते हैं। इसके अतिरिक्त, ऐसे खेल जो वजन श्रेणियों या सौंदर्य उपस्थिति पर जोर देते हैं, जैसे कि जिमनास्टिक, बॉडीबिल्डिंग और लंबी दूरी की दौड़, खाने के विकारों के विकास के जोखिम को और बढ़ा सकते हैं।
विशेष रूप से, पुरुष बॉडीबिल्डरों को दुबलेपन और मांसपेशियों की परिभाषा के चरम स्तर को प्राप्त करने के लिए दबाव का सामना करना पड़ता है, जिससे मांसपेशी डिस्मोर्फिया जैसी स्थितियों का विकास हो सकता है, जो मांसपेशियों की काया प्राप्त करने की जुनूनी इच्छा और शरीर की छवि के साथ व्यस्तता की विशेषता है।
एथलीटों और बॉडीबिल्डरों में भोजन संबंधी विकारों के प्रकार
खाने के कई प्रकार के विकार आमतौर पर एथलीटों और बॉडीबिल्डरों को प्रभावित करते हैं, जिनमें एनोरेक्सिया नर्वोसा, बुलिमिया नर्वोसा और अत्यधिक खाने का विकार शामिल हैं। इन स्थितियों को अक्सर अव्यवस्थित खाने के पैटर्न, शरीर के वजन, आकार और आहार के प्रति जुनून की विशेषता होती है, और अत्यधिक व्यायाम या शुद्धिकरण व्यवहार के साथ भी हो सकती है।
एनोरेक्सिया नर्वोसा विशेष रूप से वजन वर्गीकरण वाले खेलों में शामिल एथलीटों में प्रचलित है, क्योंकि एक विशिष्ट वजन बनाए रखने की इच्छा गंभीर कैलोरी प्रतिबंध, अत्यधिक व्यायाम और विकृत शरीर की छवि को जन्म दे सकती है। बुलिमिया नर्वोसा, जो अत्यधिक खाने के बाद शुद्धिकरण के एपिसोड की विशेषता है, उच्च प्रदर्शन स्तर को बनाए रखते हुए अपने वजन को नियंत्रित करने का लक्ष्य रखने वाले एथलीटों में भी हो सकता है।
मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव
एथलीटों और बॉडीबिल्डरों में खान-पान संबंधी विकारों का मनोवैज्ञानिक प्रभाव गहरा हो सकता है। की अनवरत खोज