लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि (एलएएम) क्या है और यह कैसे काम करती है?

लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि (एलएएम) एक प्राकृतिक जन्म नियंत्रण विधि है जो गर्भावस्था को रोकने के लिए विशेष स्तनपान पर निर्भर करती है। यह प्रजनन जागरूकता विधियों का एक हिस्सा है और सही ढंग से पालन करने पर प्रभावी होता है। एलएएम उन महिलाओं के लिए एक बढ़िया विकल्प हो सकता है जो गर्भावस्था में देरी करना चाहती हैं और जन्म के अंतर को नियंत्रित करना चाहती हैं। इस लेख में, हम विस्तार से जानेंगे कि LAM क्या है और यह कैसे काम करता है।

लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि (एलएएम) को समझना

एलएएम इस सिद्धांत पर आधारित है कि विशेष स्तनपान ओव्यूलेशन को रोकता है, जिससे गर्भावस्था को रोका जा सकता है। विधि के प्रभावी होने के लिए, तीन मानदंडों को पूरा किया जाना चाहिए: महिला को प्रसव के बाद 6 महीने के भीतर होना चाहिए, बिना मासिक धर्म के केवल स्तनपान करना चाहिए, और उसके बच्चे को बिना किसी अन्य भोजन या पेय के, दिन और रात, मांग पर भोजन करना चाहिए। जब ये मानदंड पूरे हो जाते हैं, तो गर्भधारण की संभावना काफी कम हो जाती है।

यह काम किस प्रकार करता है

एलएएम मां और बच्चे के नर्सिंग पैटर्न के माध्यम से प्राकृतिक गर्भनिरोधक प्रभाव पैदा करके काम करता है। जब एक माँ अपने बच्चे को विशेष रूप से स्तनपान कराती है, तो प्रोलैक्टिन हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाता है। प्रोलैक्टिन उन हार्मोनों को दबाता है जो ओव्यूलेशन और मासिक धर्म के लिए आवश्यक होते हैं, प्रभावी ढंग से अंडे की रिहाई और मासिक धर्म चक्र की घटना को रोकते हैं। यह प्राकृतिक प्रक्रिया जन्म नियंत्रण का एक अस्थायी लेकिन प्रभावी तरीका प्रदान करती है।

एलएएम की प्रभावशीलता

जब सही ढंग से पालन किया जाता है, तो एलएएम को प्रसवोत्तर पहले 6 महीनों के दौरान गर्भावस्था को रोकने में 98% तक प्रभावी दिखाया गया है। हालाँकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यदि कोई भी मानदंड पूरा नहीं होता है तो एलएएम कम प्रभावी हो जाता है। जैसे-जैसे बच्चा अन्य खाद्य पदार्थों का सेवन करना शुरू करता है या माँ का मासिक धर्म चक्र वापस आता है, एलएएम की प्रभावशीलता कम हो जाती है, और गर्भावस्था को रोकने के लिए अतिरिक्त गर्भनिरोधक तरीकों पर विचार किया जाना चाहिए।

एलएएम के लाभ

एलएएम उन महिलाओं के लिए कई लाभ प्रदान करता है जो जन्म नियंत्रण की प्राकृतिक और गैर-हार्मोनल विधि की तलाश में हैं। यह लगातार स्तनपान के माध्यम से माँ और बच्चे के बीच जुड़ाव और भावनात्मक संबंध को बनाए रखता है। इसके अतिरिक्त, इसमें सिंथेटिक हार्मोन या उपकरणों के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है, जो इसे एक सुरक्षित और लागत प्रभावी गर्भनिरोधक विकल्प बनाता है।

प्रजनन जागरूकता विधियों के साथ एकीकरण

एलएएम प्रजनन जागरूकता विधियों का एक हिस्सा है, जिसमें गर्भावस्था को रोकने या प्राप्त करने के लिए एक महिला के प्राकृतिक प्रजनन चक्र को ट्रैक करना और समझना शामिल है। जब अन्य प्रजनन जागरूकता तकनीकों के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है, जैसे कि बेसल शरीर के तापमान और गर्भाशय ग्रीवा बलगम परिवर्तनों को ट्रैक करना, एलएएम महिलाओं को उनकी प्रजनन क्षमता को समझने और प्रबंधित करने के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान कर सकता है।

निष्कर्ष

लैक्टेशनल एमेनोरिया मेथड (एलएएम) प्रसवोत्तर पहले 6 महीनों के दौरान गर्भावस्था को रोकने का एक प्राकृतिक और प्रभावी तरीका है, जब विशेष स्तनपान का अभ्यास किया जाता है। यह स्तनपान के प्राकृतिक गर्भनिरोधक प्रभावों का उपयोग करता है और प्रजनन जागरूकता विधियों के एक मूल्यवान घटक के रूप में काम कर सकता है। जो महिलाएं एलएएम में रुचि रखती हैं, उन्हें स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों से मार्गदर्शन लेना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे इष्टतम प्रभावशीलता के लिए विधि को सही ढंग से समझें और उसका पालन करें।