विशेष स्तनपान लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि (एलएएम), एक प्राकृतिक गर्भनिरोधक विधि में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और प्रजनन जागरूकता विधियों के साथ संगत है।
लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि (एलएएम) को समझना
लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि (एलएएम) एक प्राकृतिक परिवार नियोजन विधि है जिसका उपयोग स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा गर्भावस्था को रोकने के लिए किया जाता है। यह प्राकृतिक बांझपन पर निर्भर करता है जो केवल स्तनपान के दौरान होता है, जिसे लैक्टेशनल एमेनोरिया के रूप में जाना जाता है। यह विधि इस समझ पर आधारित है कि स्तनपान कराने वाले हार्मोन ओव्यूलेशन को दबा देते हैं और विशिष्ट स्तनपान मानदंडों को पूरा करने पर प्रसवोत्तर पहले छह महीनों के दौरान गर्भधारण को असंभव बना देते हैं।
विशेष स्तनपान और एलएएम
विशेष स्तनपान लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि का एक प्रमुख घटक है। एलएएम के प्रभावी होने के लिए, माँ को अपने बच्चे को विशेष रूप से स्तनपान कराना चाहिए, जिसका अर्थ है कि शिशु को फॉर्मूला या ठोस खाद्य पदार्थों के किसी भी पूरक के बिना केवल स्तन का दूध मिलता है। यह विशेष स्तनपान हार्मोनल तंत्र को ट्रिगर करता है जो लैक्टेशनल एमेनोरिया में योगदान देता है, जो एक प्राकृतिक गर्भनिरोधक प्रभाव प्रदान करता है।
LAM के प्रभावी होने के तीन मानदंड हैं
- पूरी तरह से स्तनपान, बिना फॉर्मूला या अन्य खाद्य पदार्थों की खुराक के
- शिशु छह महीने से कम उम्र का है
- मासिक धर्म फिर से शुरू नहीं हुआ है
माताओं के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि यदि इनमें से कोई भी मानदंड पूरा नहीं किया जाता है, तो गर्भनिरोधक विधि के रूप में एलएएम की प्रभावशीलता कम हो जाती है, और वैकल्पिक गर्भनिरोधक तरीकों पर विचार किया जाना चाहिए।
प्रजनन जागरूकता विधियों के साथ अनुकूलता
शरीर के प्राकृतिक प्रजनन संकेतों को समझने के संदर्भ में एलएएम प्रजनन जागरूकता विधियों के साथ ओवरलैप होता है। प्रजनन जागरूकता विधियों में मासिक धर्म चक्र के उपजाऊ और बांझ चरणों को निर्धारित करने के लिए प्रजनन क्षमता के विशिष्ट संकेतों पर नज़र रखना और उनकी व्याख्या करना शामिल है। जबकि एलएएम प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि के दौरान प्रभावी होता है, एक बार लैक्टेशनल एमेनोरिया के मानदंड पूरे नहीं होने पर यह उपजाऊ खिड़की में परिवर्तित हो जाता है।
जैसे-जैसे स्तनपान की आवृत्ति कम होती जाती है और ओव्यूलेशन की संभावना बढ़ती है, प्रभावी गर्भनिरोधक बनाए रखने के लिए एलएएम से प्रजनन जागरूकता विधियों में संक्रमण महत्वपूर्ण है। इस संक्रमण में प्रजनन क्षमता की वापसी की पहचान करने और वैकल्पिक गर्भनिरोधक तरीकों की योजना बनाने के लिए गर्भाशय ग्रीवा बलगम, बेसल शरीर के तापमान और अन्य प्रजनन संकेतकों में परिवर्तन की निगरानी करना शामिल है।
निष्कर्ष
प्राकृतिक गर्भनिरोधक विधि के रूप में लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि (एलएएम) की प्रभावशीलता में विशेष स्तनपान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एलएएम और विशेष स्तनपान के बीच संबंध को समझना, साथ ही प्रजनन जागरूकता विधियों के साथ इसकी अनुकूलता, महिलाओं को प्रसवोत्तर अवधि के दौरान अपने प्रजनन स्वास्थ्य और गर्भनिरोधक विकल्पों के बारे में सूचित निर्णय लेने के लिए सशक्त बनाती है।