माउथवॉश के बारे में आम ग़लतफ़हमियाँ

माउथवॉश के बारे में गलत धारणाएं इसके लाभों और उचित उपयोग के बारे में भ्रम पैदा कर सकती हैं। यहां, हम माउथवॉश के बारे में आम गलतफहमियों को दूर करते हैं और मौखिक और दंत चिकित्सा देखभाल को बनाए रखने में इसकी भूमिका का पता लगाते हैं।

मिथक 1: माउथवॉश केवल सांसों को ताज़ा करने के लिए है

मिथक को खारिज करना: जबकि माउथवॉश सांसों को ताज़ा करने में योगदान देता है, यह कई अन्य लाभ भी प्रदान करता है। व्यापक मौखिक देखभाल दिनचर्या के हिस्से के रूप में उपयोग किए जाने पर माउथवॉश प्लाक को कम करने, कैविटी को रोकने और यहां तक ​​कि मसूड़ों की बीमारी से लड़ने में मदद कर सकता है।

मिथक 2: कोई भी माउथवॉश काम करेगा

मिथक को ख़त्म करना: सभी माउथवॉश एक जैसे नहीं बनाए जाते हैं। विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं के अनुरूप विभिन्न प्रकार के माउथवॉश हैं, जैसे कैविटी की रोकथाम के लिए फ्लोराइड माउथवॉश और मसूड़ों के स्वास्थ्य के लिए जीवाणुरोधी माउथवॉश। प्रभावी मौखिक देखभाल के लिए अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए सही माउथवॉश चुनना महत्वपूर्ण है।

मिथक 3: माउथवॉश का उपयोग ब्रशिंग और फ्लॉसिंग की जगह ले सकता है

मिथक को खारिज करना: माउथवॉश मौखिक देखभाल के लिए एक मूल्यवान अतिरिक्त है, लेकिन यह ब्रश करने और फ्लॉसिंग की बुनियादी प्रथाओं को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है। प्लाक और खाद्य कणों को हटाने के लिए उचित ब्रशिंग और फ्लॉसिंग आवश्यक है, जबकि माउथवॉश अतिरिक्त लाभ प्रदान करता है, जैसे कि उन क्षेत्रों तक पहुंचना जहां ब्रश करना और फ्लॉसिंग करना संभव नहीं है।

मिथक 4: माउथवॉश से मसूड़ों की बीमारी ठीक हो सकती है

मिथक को खारिज करना: हालांकि कुछ माउथवॉश प्लाक और बैक्टीरिया को कम करके मसूड़ों की बीमारी को रोकने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे मौजूदा मसूड़ों की बीमारी को ठीक नहीं कर सकते हैं। जब मसूड़ों की बीमारी मौजूद हो, तो उचित निदान और उपचार के लिए पेशेवर दंत चिकित्सा देखभाल की तलाश करना आवश्यक है।

मिथक 5: अधिक माउथवॉश का उपयोग करने से बेहतर परिणाम मिलते हैं

मिथक को खारिज करना: अनुशंसित मात्रा से अधिक माउथवॉश का उपयोग करना प्रतिकूल हो सकता है। माउथवॉश के अत्यधिक उपयोग से मौखिक ऊतकों में जलन और मौखिक वनस्पतियों में असंतुलन हो सकता है। प्रतिकूल प्रभाव के बिना माउथवॉश के लाभ प्राप्त करने के लिए अनुशंसित उपयोग दिशानिर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

मिथक 6: निगलने पर माउथवॉश हानिकारक है

मिथक को खारिज करना: हालांकि आमतौर पर माउथवॉश को न निगलने की सलाह दी जाती है, लेकिन इसकी थोड़ी मात्रा नुकसान पहुंचाने की संभावना नहीं है। हालाँकि, यह सुनिश्चित करने के लिए बच्चों की निगरानी की जानी चाहिए कि वे माउथवॉश न निगलें। आकस्मिक अंतर्ग्रहण के बारे में चिंतित लोगों के लिए फ्लोराइड मुक्त माउथवॉश का उपयोग एक सुरक्षित विकल्प हो सकता है।

माउथवॉश के इस्तेमाल के फायदे

संपूर्ण मौखिक देखभाल के हिस्से के रूप में सही ढंग से उपयोग किए जाने पर माउथवॉश कई लाभ प्रदान करता है। यह मदद कर सकता है:

• प्लाक को कम करें और टार्टर को बनने से रोकें
• दांतों के इनेमल को मजबूत करने के लिए अतिरिक्त फ्लोराइड प्रदान करके कैविटी से लड़ें
• सांसों में दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारकर सांसों को तरोताजा करें
• कुछ मौखिक स्थितियों को कम करें, जैसे नासूर घाव और शुष्क मुँह
• मसूड़ों की बीमारी में योगदान देने वाले बैक्टीरिया को लक्षित करके मसूड़ों के स्वास्थ्य को बढ़ावा दें

सही माउथवॉश चुनना

माउथवॉश चुनते समय, अपनी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं पर विचार करें। विचार करने योग्य कुछ प्रमुख कारकों में शामिल हैं:

• फ्लोराइड सामग्री: फ्लोराइड माउथवॉश कैविटी को रोकने और दांतों के इनेमल को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं।
• जीवाणुरोधी गुण: जीवाणुरोधी एजेंटों वाले माउथवॉश उन बैक्टीरिया को लक्षित कर सकते हैं जो मसूड़ों की बीमारी और सांसों की दुर्गंध में योगदान करते हैं।
• संवेदनशीलता: संवेदनशील दांतों या मसूड़ों वाले व्यक्तियों के लिए, असुविधा को कम करने और संवेदनशीलता को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए माउथवॉश हैं।

माउथवॉश का उचित उपयोग

माउथवॉश के लाभों को अधिकतम करने और आम गलतफहमियों से बचने के लिए, उचित उपयोग के लिए इन युक्तियों का पालन करें:

1. ऐसा माउथवॉश चुनने के लिए लेबल पढ़ें जो आपकी मौखिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं के अनुरूप हो।
2. दिए गए कैप या डिस्पेंसर का उपयोग करके माउथवॉश की अनुशंसित मात्रा को मापें।
3. अनुशंसित अवधि के लिए माउथवॉश को अपने मुंह के चारों ओर घुमाएं, आमतौर पर 30 सेकंड से एक मिनट तक।
4. फ्लोराइड माउथवॉश का उपयोग करने के बाद कम से कम 30 मिनट तक खाने या पीने से बचें ताकि फ्लोराइड आपके दांतों को पूरी तरह से लाभ पहुंचा सके।
5. माउथवॉश का उपयोग करने के तुरंत बाद पानी से अपना मुँह न धोएं, क्योंकि इससे इसका प्रभाव कम हो सकता है।