कॉन्टेक्ट लेंस पहनना दृष्टि को सही करने का एक सुविधाजनक और आरामदायक तरीका हो सकता है, लेकिन उनके उपयोग को लेकर कई गलतफहमियां हैं। इस लेख में, हम आम मिथकों को दूर करेंगे और कॉन्टैक्ट लेंस से संबंधित संक्रमणों के जोखिम को कम करने के लिए मार्गदर्शन प्रदान करेंगे।
मिथक 1: कॉन्टैक्ट लेंस रखरखाव-मुक्त होते हैं
कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों के बीच एक आम ग़लतफ़हमी यह है कि उन्हें न्यूनतम देखभाल और रखरखाव की आवश्यकता होती है। वास्तव में, संक्रमण और आंखों की जलन से बचने के लिए लेंस की उचित देखभाल महत्वपूर्ण है। संपर्क लेंस को नेत्र देखभाल पेशेवर द्वारा दिए गए निर्देशों के अनुसार साफ और कीटाणुरहित किया जाना चाहिए। ऐसा न करने पर बैक्टीरिया का निर्माण हो सकता है और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।
मिथक 2: कॉन्टैक्ट लेंस पहनकर सोना सुरक्षित है
कुछ व्यक्तियों का मानना है कि कॉन्टैक्ट लेंस पहनकर सोना सुरक्षित है, लेकिन यह अभ्यास संक्रमण विकसित होने के जोखिम को काफी हद तक बढ़ा सकता है। नींद के दौरान, आँखों से कम आँसू निकलते हैं, जिससे बैक्टीरिया के लिए लेंस पर चिपकना और जलन या संक्रमण पैदा करना आसान हो जाता है। बिस्तर पर जाने से पहले हमेशा कॉन्टैक्ट लेंस हटा दें, जब तक कि किसी नेत्र देखभाल पेशेवर द्वारा अनुमोदित विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए विस्तारित-पहनने वाले लेंस का उपयोग न किया जाए।
मिथक 3: कॉन्टैक्ट लेंस को साफ करने के लिए पानी का उपयोग किया जा सकता है
कॉन्टैक्ट लेंस को साफ करने के लिए पानी का उपयोग करना एक खतरनाक ग़लतफ़हमी है। पानी, चाहे नल का पानी हो या आसुत जल, में सूक्ष्मजीव हो सकते हैं जो लेंस के माध्यम से आंखों के संपर्क में आने पर संक्रमण का गंभीर खतरा पैदा करते हैं। कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों को केवल सफाई और कीटाणुरहित करने के लिए अनुशंसित कॉन्टैक्ट लेंस समाधान का उपयोग करना चाहिए, क्योंकि वे विशेष रूप से हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करने और लेंस की गुणवत्ता बनाए रखने के लिए तैयार किए जाते हैं।
मिथक 4: कॉन्टैक्ट लेंस हानिरहित हैं यदि वे असुविधा का कारण नहीं बनते हैं
भले ही वे सहज महसूस करते हों, अच्छी तरह से फिट होने वाले कॉन्टैक्ट लेंस अभी भी जोखिम पैदा कर सकते हैं यदि उन्हें ठीक से साफ और रखरखाव न किया जाए। बैक्टीरिया और अन्य संदूषक लेंस पर जमा हो सकते हैं, जिससे संक्रमण और कॉर्नियल अल्सर जैसी अन्य जटिलताएँ हो सकती हैं। स्वस्थ और सुरक्षित लेंस पहनने को सुनिश्चित करने के लिए निर्धारित देखभाल दिनचर्या का पालन करना और नेत्र देखभाल पेशेवर के साथ नियमित जांच कराना महत्वपूर्ण है।
संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए युक्तियाँ
- हाथ अच्छी तरह धोएं: लेंस और आंखों में गंदगी, तेल या कीटाणुओं को जाने से रोकने के लिए कॉन्टैक्ट लेंस को छूने से पहले हमेशा अपने हाथ साबुन और पानी से धोएं।
- कॉन्टैक्ट लेंस के साथ आंखों को मॉइस्चराइज़ करने से बचें: कॉन्टैक्ट लेंस पहनते समय आई ड्रॉप या मॉइस्चराइजिंग समाधान का उपयोग करने से संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। किसी भी आई ड्रॉप का उपयोग करने से पहले लेंस हटा दें।
- निर्देशानुसार लेंस बदलें: आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए नेत्र देखभाल पेशेवर द्वारा प्रदान किए गए अनुशंसित लेंस प्रतिस्थापन कार्यक्रम का पालन करें।
- पेशेवर सलाह लें: यदि कॉन्टैक्ट लेंस पहनते समय आपको लगातार असुविधा, लालिमा या जलन का अनुभव होता है, तो किसी भी संभावित संक्रमण या जटिलताओं से बचने के लिए तुरंत एक नेत्र देखभाल पेशेवर से परामर्श लें।
स्वस्थ नेत्र देखभाल की आदतें बनाए रखना
आम गलतफहमियों को दूर करने के अलावा, कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों के लिए स्वस्थ आंखों की देखभाल की आदतों को प्राथमिकता देना आवश्यक है। इसमें तैराकी से पहले कॉन्टैक्ट लेंस हटाना, उच्च वायु प्रदूषण या रासायनिक जोखिम वाले वातावरण में लेंस पहनने से बचना और निर्धारित पहनने के कार्यक्रम का पालन करना शामिल है।
इन गलतफहमियों को समझकर और दूर करके, कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वाले स्वस्थ आंखों की देखभाल की आदतों को बनाए रखने और कॉन्टैक्ट लेंस से संबंधित संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए सक्रिय कदम उठा सकते हैं।