शिशुओं और छोटे बच्चों की देखभाल में बोतल से दूध पिलाना और पैसिफायर आम चलन हैं, लेकिन अगर इनका उचित तरीके से उपयोग न किया जाए तो ये दांतों के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं।
दांतों के स्वास्थ्य पर बोतल से दूध पिलाने का प्रभाव
बोतल से दूध पिलाने से, खासकर जब अनुचित तरीके से उपयोग किया जाता है, तो बच्चों में दंत स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। बोतल से दूध पिलाने से जुड़े प्राथमिक जोखिमों में से एक प्रारंभिक बचपन का क्षय (ईसीसी) है , जिसे शिशु बोतल से दांतों की सड़न या बोतल सड़न के रूप में भी जाना जाता है। ईसीसी तब होता है जब बच्चे के दांत दूध, फार्मूला, फलों का रस और अन्य मीठे पेय जैसे शर्करा युक्त तरल पदार्थों के लगातार संपर्क में होते हैं।
जब कोई बच्चा अपने मुंह में चीनी युक्त तरल पदार्थ की बोतल लेकर सो जाता है, तो शर्करा दांतों और मसूड़ों के आसपास जमा हो जाती है, जिससे दांतों में सड़न पैदा करने वाले बैक्टीरिया को पनपने का मौका मिल जाता है। लंबे समय तक शर्करा के संपर्क में रहने से कैविटी का खतरा बढ़ जाता है और प्राथमिक दांतों में सड़न हो सकती है, जो बाद में जीवन में स्थायी दांतों के निकलने और स्वास्थ्य पर असर डाल सकती है।
बोतल से दूध पिलाने का एक और जोखिम जबड़े और दांतों के अनुचित विकास की संभावना है। लंबे समय तक बोतल से दूध पिलाना, विशेषकर तब जब बच्चा शैशवावस्था के बाद भी बोतल के निपल को चूसता रहता है, दांतों के गलत संरेखण और अन्य ऑर्थोडॉन्टिक समस्याओं का कारण बन सकता है।
दांतों के स्वास्थ्य पर पैसिफायर का प्रभाव
पैसिफायर, जिन्हें सूदर्स या डमी के नाम से भी जाना जाता है, कई शिशुओं के लिए एक आरामदायक उपकरण हैं, लेकिन अगर अनुचित तरीके से या लंबे समय तक उपयोग किया जाए तो वे दंत स्वास्थ्य के लिए जोखिम भी पैदा कर सकते हैं।
पैसिफायर का लंबे समय तक उपयोग, विशेष रूप से 2 या 3 साल की उम्र के बाद, कुरूपता या ऑर्थोडोंटिक समस्याओं का कारण बन सकता है । मुंह में पैसिफायर का लगातार दबाव और स्थिति जबड़े के विकास को प्रभावित कर सकती है, जिससे दांतों का गलत संरेखण हो सकता है और बोलने में कठिनाई हो सकती है। लंबे समय तक पेसिफायर का उपयोग मुंह की छत के आकार को भी प्रभावित कर सकता है, जिससे संभावित रूप से भविष्य में दंत संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
पेसिफायर के उपयोग का एक अन्य जोखिम प्राथमिक दांतों के विलंबित या असामान्य रूप से फूटने की संभावना है । मुंह में शांतिकारक की लंबे समय तक उपस्थिति प्राथमिक दांतों के प्राकृतिक विस्फोट में बाधा डाल सकती है और, कुछ मामलों में, जीभ को जोर से दबाने या खुले में काटने की आदत विकसित हो सकती है।
रोकथाम और शमन रणनीतियाँ
हालाँकि बोतल से दूध पिलाना और पैसिफायर आम चलन हैं, ऐसे कुछ कदम हैं जो जोखिमों को कम करने और बच्चों में उचित दंत स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए उठाए जा सकते हैं।
बोतल से दूध पिलाने की उचित तकनीकें
- बच्चे को कभी भी पानी के अलावा किसी भी अन्य चीज वाली बोतल के साथ न सोने दें।
- यदि बोतल से दूध पिलाना जरूरी है, तो 1 साल की उम्र तक बच्चे को बोतल से दूध पिलाने की कोशिश करें।
- जैसे ही बच्चा तैयार हो, उसे कप के उपयोग के लिए प्रोत्साहित करें।
- शर्करा युक्त तरल पदार्थों का सेवन सीमित करें और नियमित दंत जांच को बढ़ावा दें।
सुरक्षित शांत करनेवाला का उपयोग
- पैसिफायर के उपयोग को कुछ स्थितियों जैसे झपकी या सोने के समय तक सीमित रखें, और 2 या 3 साल की उम्र तक बच्चे को धीरे-धीरे पैसिफायर से दूर करने पर काम करें।
- ऐसा शांत करनेवाला चुनें जो बच्चे की उम्र के लिए सही आकार का हो और प्राकृतिक रूप से चूसने के पैटर्न को प्रोत्साहित करता हो।
- पेसिफायर की स्थिति की निगरानी करें और यदि उसमें टूट-फूट या क्षति के लक्षण दिखें तो उसे बदल दें।
- दांतों के विकास की निगरानी के लिए सकारात्मक मौखिक आदतों और नियमित दंत चिकित्सा जांच को प्रोत्साहित करें।
बच्चों में सामान्य मौखिक स्वास्थ्य समस्याएं
बच्चे विभिन्न मौखिक स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त होते हैं जो उनके समग्र स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकते हैं। बच्चों में कुछ सामान्य मौखिक स्वास्थ्य समस्याओं में शामिल हैं:
- दांतों की सड़न: सबसे आम पुरानी बचपन की बीमारी, जो अक्सर खराब मौखिक स्वच्छता और शर्करा युक्त आहार के कारण होती है।
- मसूड़ों की बीमारी: प्लाक और बैक्टीरिया के निर्माण के कारण मसूड़ों की सूजन।
- गलत निष्कर्ष: गलत संरेखित जबड़े या दांत, जो बोलने, चबाने और समग्र दंत स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।
- मौखिक आदतें: अंगूठा चूसना, शांत करनेवाला का उपयोग, और अन्य मौखिक आदतें जो दांतों के विकास को प्रभावित कर सकती हैं।
- मौखिक चोटें: गिरने और दुर्घटनाओं के कारण दांतों और मुंह के कोमल ऊतकों को चोट लग सकती है।
बच्चों के लिए मौखिक स्वास्थ्य
सामान्य मौखिक स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने और आजीवन दंत स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए बच्चों के लिए उचित मौखिक स्वास्थ्य देखभाल आवश्यक है। बच्चों के लिए मौखिक स्वास्थ्य देखभाल के कुछ प्रमुख घटकों में शामिल हैं:
- दैनिक मौखिक स्वच्छता: बच्चों को वयस्कों की देखरेख में दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करने और नियमित रूप से फ्लॉस करने के लिए प्रोत्साहित करना।
- स्वस्थ आहार: मीठे और अम्लीय खाद्य पदार्थों और पेय को सीमित करना और मजबूत दांतों और हड्डियों के लिए फलों, सब्जियों और डेयरी उत्पादों से भरपूर आहार को प्रोत्साहित करना।
- नियमित दंत चिकित्सा दौरे: दंत विकास की निगरानी करने, समस्याओं की शीघ्र पहचान करने और सीलेंट और फ्लोराइड अनुप्रयोगों जैसे निवारक उपचार प्राप्त करने के लिए बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक के साथ नियमित जांच का समय निर्धारित करना।
- शिक्षा और सकारात्मक सुदृढीकरण: बच्चों को अच्छी मौखिक स्वच्छता और सकारात्मक मौखिक आदतों के महत्व के बारे में पढ़ाना, और स्वस्थ मुस्कान बनाए रखने के लिए प्रशंसा और पुरस्कार प्रदान करना।